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弘印【青岛站】李旭峰理疗瑜伽 三期
添加时间:2018-10-21 浏览次数: 1800

  【李旭峰三 期】

  理疗+私教+身体评估

  2018年6月23-27日(5天)


  课程特点:

  【1.简单】:一听就懂,一学就会,明白的人都会把复杂的问题弄得很简单,只有不懂的人才会把简单的问题复杂化。

  【2.实用】:一学就会,一用就灵,注重实战,拒绝花哨,不会弄一堆没用的辅具显示自己技术高超。

  【3.理论与实践结合】:只有理论没有具体的解决方法是纸上谈兵,只会体式没有科学理论指导是盲修瞎练。我们希望学员都能够带着脑袋带着问题来到我们的课堂。

  【李旭峰老师】

  中医专-业出身,精通中医药疗、食疗、针灸、正骨等各种疗法,在校期间习练传统气功多年,兼修习多年佛道家养-生法。2004年开始跟随印度老师修习瑜伽,2007年在国内某大型瑜伽教练培训机构进行教练培训工作,培训时结合运动解剖学、运动生物力学、整脊学、中医经络学、软组织外科学等,实践与理论相结合,形成了独特的理疗瑜伽教学培训体系,具有丰富的实战经验,多年来与全国各地的瑜伽机构合作进行教练培训与养-生讲座。

  课程内容及时间安排

  【一天】

  骨骼、关节基本解剖形态结构特点与运动生物力学分析,形体动静态评估,包括脊柱、肩、肘、腕、手、髋、膝、踝、足。直立体式讲解与实践,针对头前位、勾肩、驼背、塌腰、脊柱侧弯、XO型腿、关节超伸、扁平足、拇外翻等的解析与瑜伽理疗方案。

  【二天】

  脊柱后伸肌群的解剖、机能、疾-病相关、体式应用。后弯体式讲解与实践,针对各型颈 椎病、腰 椎病、脊源性疾 病、骨质增生、椎间盘突出、小关节紊乱等的解析与瑜伽理疗方案。

  【三天】

  前屈肌群的解剖、机能、疾 病相关、体式应用。前屈体式的讲解与实践,针对ru 腺病、月经不调、痛经、性-功能障 碍、肠胃、心肺疾 病的解析与瑜伽理疗方案。

  【四天】

  四肢肌群的解剖、机能、疾 病相关、体式应用。侧屈、扭转、倒立体式的讲解与实践,针对肩周炎、网球肘、坐骨神经 痛、弹响髋、膝关节炎、跟骨痛等的解析与瑜伽理疗方案。

  【五天】

  瑜伽与中医养 生,从中医角度认识瑜伽,经络瑜伽的讲解与实践,各种正骨矫正手法(颈椎、胸椎、腰椎、骶髂)的讲解与实操。



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